Konferencja Koła Promocji Zdrowia poświęcona zdrowiu psychicznemu

W naszej szkole odbyła się konferencja zorganizowana przez Koło Promocji Zdrowia, której tematem przewodnim było zdrowie psychiczne, ze szczególnym uwzględnieniem problemu depresji. Wydarzenie zostało w całości przygotowane przez uczniów – członkowie koła zadbali zarówno o oprawę organizacyjną, jak i część merytoryczną spotkania.

Uczniowie przygotowali prezentację multimedialną oraz krótki film poświęcony depresji, w którym przedstawili jej objawy, możliwe przyczyny oraz sposoby udzielania wsparcia osobom przeżywającym kryzys psychiczny. Ich wystąpienie było pełne zaangażowania i wrażliwości na potrzeby drugiego człowieka.

W konferencji wzięła udział również pani pedagog, która podkreśliła, jak ogromne znaczenie w trudnych chwilach mają empatia, pomoc i zrozumienie. Zaznaczyła, że proszenie o wsparcie nie jest oznaką słabości ani powodem do wstydu, lecz wyrazem odwagi i troski o własne zdrowie.

Członkowie Koła Promocji Zdrowia przedstawili także wyniki ankiety przeprowadzonej wśród uczniów naszej szkoły. Dotyczyła ona poczucia wsparcia oraz kontaktu z kryzysem psychicznym – zarówno w swoim otoczeniu, jak i we własnym doświadczeniu. Zaprezentowane dane skłoniły do refleksji nad tym, jak ważne jest budowanie bezpiecznego i wspierającego środowiska szkolnego.

Opiekunki koła – pani Barbara Ormaniec, pani Beata Misiarz oraz pani Oliwia Dobies – przygotowały krótki wykład na temat mikrobiomu jelit i jego wpływu na stan psychiczny. Uczestnicy mogli dowiedzieć się, w jaki sposób wspierać mikrobiom, aby poprawić samopoczucie, gdzie szukać wartościowych i odżywczych składników oraz jaki wpływ na funkcjonowanie organizmu mają mikro- i makroelementy.

Podczas konferencji zaprezentowano również książki, które pomagają lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje oraz radzić sobie w trudniejszych momentach życia. Wydarzenie było nie tylko źródłem wiedzy, ale także okazją do otwartej rozmowy i budowania świadomości na temat zdrowia psychicznego wśród młodzieży.